5 أطعمة ترفع نسبة حموضة المعدة

نشر الجمعة 21/10/2016 08:19 , وكالات

ذكر موقع "بولد سكاى" الهندي أن هناك أنواعًا من الأطعمة يمكن أن ترفع نسبة حموضة المعدة وعليه فإنه ينبغي تجنبها، وهذه الأطعمة التي نصح تقرير الموقع بتجنبها هي كالتالي:

1- الأسماك: تسبب الأسماك رفع نسبة الحموضة نوعا ما، بسبب وجود كثير من الأحماض الدهنية في أنسجة الأسماك وبالتالي فإنها تسبب ارتفاعا بنسبة الحموضة.

2- التدخين: التدخين من مسببات الحموضة، لأن الدخان يدخل مباشرة إلى الجهاز الهضمي ويسبب ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة، وهو الأمر الذى يجعله من ضمن المحظورات لدى المصابين بارتفاع نسبة الحموضة.

3- الأكل بسرعة: من الأشياء المدهشة أن الأكل بسرعة يسبب ارتفاع نسبة الحموضة، بسبب أن سرعة الأكل يؤدى إلى عدم توزان أحماض المعدة.

4- السناكس: يسبب أكل البسكويت والمغذيات التي تتخلل الوجبات الرئيسية في ارتفاع نسبة الحموضة إذا ما تم تناولها في أوقات المتأخرة من الليل، كما تسبب "السناكس" ارتجاع الأحماض إلى المريء.

5- مضغ اللبان: مضغ اللبان من الأشياء التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة كما تؤكد الدراسات.

أضف تعليق

التعليقات